Rydw i'n meddwl

- fod fy'n ffitrwydd yn gwella oherwydd rydw i wedi defnyddio fwy o egni.

- fod y graff am gynyddu oherwydd rydw i yn teimlo'n iach.

- fod y graff am gynyddu oherwydd rydw i yn teimlo yn mwy ffit.